Tijgernotentaartjes
Wat zijn tijgernoten? Tijgernoten, ken jij ze al? Tijgernoten worden ook wel aardamandelen genoemd. In tegenstelling tot wat de naam…
Marokkaanse maaltijdsalade
Maaltijdsalades, ideaal voor deze tijd van het jaar, en dan het liefst buiten opeten natuurlijk. Ik maak graag een dubbele…
Geef je gezondheid kleur
Als we kijken naar de kleurstelling van de gemiddelde westerse voeding, dan zien we vooral veel beige/bruin tinten; denk aan zetmeel-…
Als de lampjes branden
Luisteren of negeren Is het jou ook wel eens opgevallen; zodra je zegt dat je hoofdpijn hebt, staan er al…
Kokossnack
De basis van dit eenvoudige recept wordt gevormd door kokosrasp, gelatine en water. Daarna kun je er je eigen smaak…
Rabarber met rooibos en gojibessen
Rabarbertijd Zodra het voorjaarszonnetje warmte gaat afgeven, begin ik trek te krijgen in lentegroenten. Zo keek ik al een tijdje…
Waldorfsalade met vis
Brunchen, de paasdagen staan er om bekend, en misschien is het nog niet eens zo’n gek idee om dat eens…
Hartig groentebrood
Vrije radicalen, we hebben ze allemaal in ons lichaam. Neem alleen al zuurstof en lichaamsbeweging; beide zetten aan tot de…
Witlofschuitjes met bietensalade
De winter vordert al behoorlijk, af en toe begint het er zelfs al op te lijken dat de lente door…
Valentijnsschelpen + keukentips
Een portie afrodisiaca Schaal- en schelpdieren zijn rijk aan voedingsstoffen, ze bevatten veel proteïnen, en behoren ook tot de weinige bronnen van…