Tag: Stress

‘Gewoon’ stress?

‘Gewoon’ stress?

Is stress de oorzaak van jouw klachten of is het toch wel belangrijk om verder te kijken dan dat? Stress zet allerlei reacties in gang in ons lichaam, dat kan gevolgen hebben voor andere processen en op de den duur voor jouw gezondheid. Maar is de oplossing wel zo ‘eenvoudig’ als gewoon stress reduceren?

Stress en onze spijsvertering + brownie recept!

Stress en onze spijsvertering + brownie recept!

Druk, stress, haast, geen tijd… wie kent het niet?! Op zich geen enkel probleem, ik zou zelfs zeggen helemaal niet ongezond! Ik hoor je denken, “stress niet ongezond? Echt wel!” Stress zet onze zintuigen op scherp, stress is geen enkel probleem, maar dan heb ik…